2.0 km | 00:08:19 | 04:08/km日期: 2024-02-03 16:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.4
Pace: 04'24" / 03'54" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'21" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.85 km saucony sa20940-617 累積 :
466.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 03'54" | 00:08'18" |
2.0 | 03'09" | 00:08'20" |