3.5 km | 00:33:08 | 09:26/km日期: 2024-08-04 06:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.7
Pace: 09'49" / 10'11" / 08'16" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+01'18") | 510 / 3510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
3.51 km 
NEWBALANCE Fresh Foam 1080v11 水藍 累積 :
132.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 10'11" | 00:20'00" |
| 3 | 08'16" | 00:28'16" |
| 3.5 | 09'33" | 00:33'09" |
留言 
