10.3 km | 01:00:01 | 05:49/km日期: 2024-02-09 05:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 11702 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 94.8
Pace: 06'09" / 06'00" / 05'46" / 05'34" / 05'54" / 05'26" / 05'35" / 05'37" / 05'29" / 05'26" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'43") | 1001 / 1001 | 200 / 81 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 2002 | 200 / 83 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3002 | 201 / 85 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 4004 | 199 / 88 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 5004 | 198 / 85 |
| 6 | | 05'25" | 1002 / 6006 | 199 / 92 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 7009 | 198 / 90 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 1002 / 8011 | 197 / 90 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 9011 | 198 / 91 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1001 / 10013 | 196 / 93 |
| 11 | | 10'31" (+05'06") | 275 / 10289 | 113 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.01 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 05'46" | 00:17'55" |
| 4 | 05'34" | 00:23'29" |
| 5 | 05'54" | 00:29'23" |
| 6 | 05'26" | 00:34'49" |
| 7 | 05'35" | 00:40'24" |
| 8 | 05'37" | 00:46'01" |
| 9 | 05'29" | 00:51'30" |
| 10 | 05'26" | 00:56'56" |
| 10.3 | 10'38" | 01:00'01" |
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