jean 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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5.0 km | 00:32:25 | 06:27/km

日期: 2016-06-12 18:19 - 地點: 亂繞 - 天氣: 雨暫停 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 06'32" / 06'38" / 06'30" / 05'59" / 15'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+00'36")

995 / 995

2

06'36"

(13'08")

06'30" (+00'33")

1013 / 2009

3

06'42"

(19'50")

06'37" (+00'40")

1010 / 3019

4

06'28"

(26'18")

06'28" (+00'31")

998 / 4018

5

06'01"

(32'19")

05'57"

1010 / 5028

6月累積里程 : 124.81 km

DIADORA DA4AWR9686 累積 : 1100.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 如意和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'32"	00:13'06"
3	06'38"	00:19'44"
4	06'30"	00:26'14"
5	05'59"	00:32'13"
5.0	15'23"	00:32'25"

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