9.4 km | 01:06:02 | 07:03/km日期: 2024-02-11 06:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.8
Pace: 10'12" / 21'26" / 07'40" / 06'58" / 09'29" / 07'35" / 19'24" / 06'37" / 06'14" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+01'55") | 359 / 9359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
85.05 km 
Hoka ONE ONE Clifton 9 累積 :
583.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 21'26" | 00:31'38" |
| 3 | 07'40" | 00:39'18" |
| 4 | 06'58" | 00:46'16" |
| 5 | 09'29" | 00:55'45" |
| 6 | 07'35" | 01:03'20" |
| 7 | 19'24" | 01:22'44" |
| 8 | 06'37" | 01:29'21" |
| 9 | 06'14" | 01:35'35" |
| 9.4 | 08'07" | 01:38'30" |
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