Chu Chun Mou 2012/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chu Chun Mou 高雄
ID 1337

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5.7 km | 00:35:29 | 06:16/km

日期: 2012-06-30 15:42 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'18" / 06'10" / 06'04" / 06'03" / 06'45" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'15" (+00'13")

1007 / 1007

2

06'14"

(12'32")

06'11" (+00'09")

1006 / 2014

3

06'08"

(18'40")

06'03" (+00'01")

1011 / 3025

4

06'03"

(24'43")

06'02"

1000 / 4026

5

06'50"

(31'33")

06'45" (+00'43")

1011 / 5038

6月累積里程 : 112.42 km

Adidas Adizero Ace M 累積 : 1791.8 km

XT 上傳 | 12 years ago

Dino, Apo 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'10"	00:12'28"
3	06'04"	00:18'32"
4	06'03"	00:24'35"
5	06'45"	00:31'20"
5.7	06'16"	00:35'29"

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