7.1 km | 00:41:41 | 05:53/km日期: 2024-02-10 16:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 46.9
Pace: 06'05" / 05'49" / 05'48" / 05'54" / 05'49" / 06'00" / 05'46" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'15") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.49 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'49" | 00:11'54" |
| 3 | 05'48" | 00:17'42" |
| 4 | 05'54" | 00:23'36" |
| 5 | 05'49" | 00:29'25" |
| 6 | 06'00" | 00:35'25" |
| 7 | 05'46" | 00:41'11" |
| 7.1 | 06'03" | 00:41'42" |
展開計圈分析
留言 
