2.2 km | 00:29:59 | 13:37/km日期: 2024-02-10 23:18 - 平均心率: 109 - 踏頻: 63 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79.8
Pace: 13'20" / 14'23" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'23" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'28" (+00'08") | 168 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
14.83 km Skechers Go Walk Flex寬楦 累積 :
36.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'20" | 00:13'20" |
2 | 14'23" | 00:27'43" |
2.2 | 13'31" | 00:30'00" |