Cheng-Xi Wu 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Xi Wu 高雄
ID 259596

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8.7 km | 00:46:21 | 05:21/km

日期: 2016-06-07 20:22 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'47" / 04'40" / 04'33" / 04'42" / 04'39" / 04'52" / 04'45" / 06'06" / 09'41" /

基本訓練

6月累積里程 : 182.14 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'40"	00:10'27"
3	04'33"	00:15'00"
4	04'42"	00:19'42"
5	04'39"	00:24'21"
6	04'52"	00:29'13"
7	04'45"	00:33'58"
8	06'06"	00:40'04"
8.7	09'39"	00:46'22"

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朋友動態

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