7.1 km | 00:47:09 | 06:38/km日期: 2016-06-13 20:47 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 99%
Pace: 01'14" / 07'25" / 04'41" / 05'59" / 06'49" / 06'37" / 08'41" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.20 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
414.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'14" | 00:01'14" |
| 2 | 07'25" | 00:08'39" |
| 3 | 04'41" | 00:13'20" |
| 4 | 05'59" | 00:19'19" |
| 5 | 06'49" | 00:26'08" |
| 6 | 06'37" | 00:32'45" |
| 7 | 08'41" | 00:41'26" |
| 7.1 | 05'23" | 00:41'57" |
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