4.3 km | 00:56:14 | 12:59/km日期: 2024-02-13 18:14 - 平均心率: 117 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 52.5
Pace: 13'13" / 18'22" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'21" (+08'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+00'05") | 325 / 4325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.75 km 
adidas sen9 累積 :
2853.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 18'22" | 00:31'35" |
| 4.3 | 01'11" | 00:34'21" |
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