3.0 km | 00:21:09 | 07:02/km日期: 2024-03-04 18:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'52" / 07'23" / 06'49" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+06'19") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.20 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'23" | 00:14'15" |
| 3 | 06'49" | 00:21'04" |
| 3.0 | 12'21" | 00:21'09" |
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