7.0 km | 00:38:53 | 05:32/km日期: 2024-02-16 07:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.8
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'42" / 05'46" / 05'26" / 05'39" / 04'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'08" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
220.72 km 
Nike ZoomX VaporFlyNEXT%2藍 累積 :
447.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'42" | 00:17'09" |
| 4 | 05'46" | 00:22'55" |
| 5 | 05'26" | 00:28'21" |
| 6 | 05'39" | 00:34'00" |
| 7 | 04'51" | 00:38'51" |
| 7.0 | 04'23" | 00:38'53" |
9988.9 km | 
2439.7 km
展開計圈分析
留言 
