5.5 km | 00:43:15 | 07:49/km日期: 2024-02-19 13:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'49" / 07'30" / 07'54" / 07'48" / 07'52" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'32") | 511 / 5511 |
| 7 | | 12'21" (+04'51") | 20 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.71 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'30" | 00:15'19" |
| 3 | 07'54" | 00:23'13" |
| 4 | 07'48" | 00:31'01" |
| 5 | 07'52" | 00:38'53" |
| 5.5 | 08'13" | 00:43'16" |
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