10.0 km | 00:55:40 | 05:33/km日期: 2024-02-19 19:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 64.3
Pace: 06'32" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 05'44" / 05'05" / 05'03" / 05'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'01") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
179.83 km 
adidas Boston 12 累積 :
1065.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'42" | 00:12'14" |
| 3 | 05'43" | 00:17'57" |
| 4 | 05'35" | 00:23'32" |
| 5 | 05'37" | 00:29'09" |
| 6 | 05'35" | 00:34'44" |
| 7 | 05'44" | 00:40'28" |
| 8 | 05'05" | 00:45'33" |
| 9 | 05'03" | 00:50'36" |
| 10 | 05'47" | 00:56'23" |
| 10.0 | 04'13" | 00:56'25" |
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