5.5 km | 00:29:47 | 05:26/km日期: 2016-06-16 19:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 5252 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 05'45" / 05'18" / 05'14" / 05'31" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'17") | 1005 / 1005 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 2006 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1006 / 3012 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'13" | 1005 / 4017 | 178 / 107 |
| 5 | | 05'29" (+00'16") | 1004 / 5022 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'06" | 466 / 5489 | 172 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'45" | 00:11'15" |
| 3 | 05'18" | 00:16'33" |
| 4 | 05'14" | 00:21'47" |
| 5 | 05'31" | 00:27'18" |
| 5.5 | 05'19" | 00:29'47" |
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