6.0 km | 00:42:46 | 07:06/km日期: 2024-02-19 16:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 58
Pace: 06'49" / 06'50" / 07'15" / 07'37" / 07'24" / 06'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
183.41 km 
HOKA Mach5 累積 :
385.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'50" | 00:13'39" |
| 3 | 07'15" | 00:20'54" |
| 4 | 07'37" | 00:28'31" |
| 5 | 07'24" | 00:35'55" |
| 6 | 06'50" | 00:42'45" |
| 6.0 | 05'13" | 00:42'47" |
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