蔡緯程 2024/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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8.9 km | 00:49:26 | 05:32/km

日期: 2024-02-21 08:56 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90.4

Pace: 05'50" / 06'05" / 05'28" / 05'27" / 05'40" / 05'25" / 05'11" / 05'15" / 05'36" /

基本訓練

2月累積里程 : 149.94 km

asics GEL-nimbBus 22 累積 : 1179.1 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快🌤️
一週過半周三囉
壓力當作鍛鍊💪💪
㊗️力爭上遊👉天天向上👉幸福快樂🤗

2024-02-21 10:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'05"	00:11'55"
3	05'28"	00:17'23"
4	05'27"	00:22'50"
5	05'40"	00:28'30"
6	05'25"	00:33'55"
7	05'11"	00:39'06"
8	05'15"	00:44'21"
8.9	05'26"	00:49'27"

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朋友動態

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