7.0 km | 00:43:20 | 06:11/km日期: 2024-02-20 18:24 - 地點: 馬鞍山遊樂場 - 天氣: 24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.3
Pace: 05'46" / 05'59" / 06'07" / 06'11" / 06'19" / 06'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'28" (+00'24") | 2004 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.95 km 
ASICS GT-1000 11 累積 :
623.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'59" | 00:11'45" |
| 3 | 06'07" | 00:17'52" |
| 4 | 06'11" | 00:24'03" |
| 5 | 06'19" | 00:30'22" |
| 6 | 06'31" | 00:36'53" |
| 7.0 | 06'26" | 00:43'21" |
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