13.9 km | 01:15:20 | 05:25/km日期: 2024-02-19 17:12 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 166 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12936 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72.3
Pace: 05'32" / 05'43" / 05'12" / 05'24" / 05'15" / 05'15" / 05'23" / 05'18" / 05'13" / 05'20" / 05'16" / 05'21" / 05'22" / 04'57" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 1000 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1002 / 2002 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3003 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1001 / 4004 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1002 / 5006 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 1001 / 6008 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7008 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 8009 | 172 / 107 |
| 9 | | 05'20" (+00'04") | 1001 / 9010 | 173 / 108 |
| 10 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 10010 | 173 / 108 |
| 11 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 11011 | 173 / 108 |
| 12 | | 05'27" (+00'11") | 1001 / 12013 | 173 / 105 |
| 13 | | 05'29" (+00'13") | 1002 / 13016 | 172 / 105 |
| 14 | | 05'23" (+00'07") | 862 / 13878 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
520.20 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖黃 累積 :
1750.2 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'43" | 00:11'15" |
| 3 | 05'12" | 00:16'27" |
| 4 | 05'24" | 00:21'51" |
| 5 | 05'15" | 00:27'06" |
| 6 | 05'15" | 00:32'21" |
| 7 | 05'23" | 00:37'44" |
| 8 | 05'18" | 00:43'02" |
| 9 | 05'13" | 00:48'15" |
| 10 | 05'20" | 00:53'35" |
| 11 | 05'16" | 00:58'51" |
| 12 | 05'21" | 01:04'12" |
| 13 | 05'22" | 01:09'34" |
| 14 | 04'57" | 01:14'31" |
| 13.9 | -6'-44" | 01:15'20" |
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