9.4 km | 00:52:51 | 05:38/km日期: 2024-02-21 09:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.2
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'58" / 05'49" / 05'54" / 05'39" / 05'35" / 05'39" / 05'26" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 358 / 9358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.49 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'58" | 00:17'30" |
| 4 | 05'49" | 00:23'19" |
| 5 | 05'54" | 00:29'13" |
| 6 | 05'39" | 00:34'52" |
| 7 | 05'35" | 00:40'27" |
| 8 | 05'39" | 00:46'06" |
| 9 | 05'26" | 00:51'32" |
| 9.4 | 05'20" | 00:53'27" |
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