7.5 km | 00:46:30 | 06:10/km日期: 2024-02-22 07:10 - 地點: 功維敘 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 137 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.8
Pace: 09'28" / 04'16" / 07'33" / 04'07" / 06'44" / 06'16" / 05'12" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'20") | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.73 km 
MIZUNO REBELLION FLASH 2 累積 :
86.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 04'16" | 00:13'44" |
| 3 | 07'33" | 00:21'17" |
| 4 | 04'07" | 00:25'24" |
| 5 | 06'44" | 00:32'08" |
| 6 | 06'16" | 00:38'24" |
| 7 | 05'12" | 00:43'36" |
| 7.5 | 05'31" | 00:46'31" |
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