6.1 km | 00:56:03 | 09:15/km日期: 2024-02-21 20:59 - 平均心率: 114 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.8
Pace: 10'56" / 10'28" / 10'29" / 09'50" / 07'11" / 06'48" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'55" (+04'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'28" (+03'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'28" (+03'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'50" (+03'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" | 58 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'56" | 00:10'56" |
2 | 10'28" | 00:21'24" |
3 | 10'29" | 00:31'53" |
4 | 09'50" | 00:41'43" |
5 | 07'11" | 00:48'54" |
6 | 06'48" | 00:55'42" |
6.1 | 05'59" | 00:56'03" |