8.8 km | 00:45:24 | 05:11/km日期: 2024-02-22 04:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.4
Pace: 05'26" / 05'17" / 05'22" / 05'16" / 05'14" / 07'31" / 04'08" / 04'04" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'22") | 624 / 5624 |
| 7 | | 27'07" (+23'01") | 110 / 5734 |
| 8 | | 04'06" | 1000 / 6734 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 7734 |
| 10 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 8734 |
| 11 | | 03'53" | 16 / 8750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
255.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'17" | 00:10'43" |
| 3 | 05'22" | 00:16'05" |
| 4 | 05'16" | 00:21'21" |
| 5 | 05'14" | 00:26'35" |
| 6 | 07'31" | 00:34'06" |
| 7 | 04'08" | 00:38'14" |
| 8 | 04'04" | 00:42'18" |
| 8.8 | 04'09" | 00:45'25" |
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