8.5 km | 00:51:08 | 06:03/km日期: 2024-02-22 05:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.4
Pace: 05'52" / 06'04" / 06'04" / 11'55" / 06'06" / 06'19" / 05'54" / 06'02" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 452 / 8452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.06 km 
NIKE 小飛馬38(12232021) 累積 :
2531.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'04" | 00:11'56" |
| 3 | 06'04" | 00:18'00" |
| 4 | 11'55" | 00:29'55" |
| 5 | 06'06" | 00:36'01" |
| 6 | 06'19" | 00:42'20" |
| 7 | 05'54" | 00:48'14" |
| 8 | 06'02" | 00:54'16" |
| 8.5 | 05'47" | 00:56'53" |
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