5.1 km | 00:22:40 | 04:25/km日期: 2024-02-23 11:23 - 地點: 健身工廠跑步機 - 平均心率: 151 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'51" / 04'30" / 04'22" / 04'45" / 04'03" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'10") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.58 km 
UnderArmour Sonic6（黑+311.5KM) 累積 :
125.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'30" | 00:09'21" |
| 3 | 04'22" | 00:13'43" |
| 4 | 04'45" | 00:18'28" |
| 5 | 04'03" | 00:22'31" |
| 5.1 | 04'12" | 00:23'03" |
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