5.0 km | 00:40:27 | 08:00/km日期: 2016-06-18 16:37 - 天氣: 真的熱 - 平均心率: 173 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 61%
Pace: 07'26" / 07'35" / 08'46" / 07'56" / 08'25" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'35" | 00:15'01" |
| 3 | 08'46" | 00:23'47" |
| 4 | 07'56" | 00:31'43" |
| 5 | 08'25" | 00:40'08" |
| 5.1 | 07'08" | 00:40'31" |
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