4.0 km | 00:26:32 | 06:36/km日期: 2024-02-29 20:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.9
Pace: 05'27" / 05'09" / 05'04" / 10'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'48" (+12'44") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'09" | 00:10'36" |
| 3 | 05'04" | 00:15'40" |
| 4 | 10'38" | 00:26'18" |
| 4.0 | 16'00" | 00:26'31" |
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