6.3 km | 00:35:04 | 05:34/km日期: 2024-02-27 18:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.1
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'22" / 05'32" / 05'34" / 05'24" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'21" | 291 / 6291 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'41" | 00:11'39" |
3 | 05'22" | 00:17'01" |
4 | 05'32" | 00:22'33" |
5 | 05'34" | 00:28'07" |
6 | 05'24" | 00:33'31" |
6.3 | 05'18" | 00:35'04" |