5.6 km | 03:34:03 | 38:16/km日期: 2024-02-28 09:23 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.4
Pace: 29'53" / 33'10" / 67'22" / 36'04" / 28'05" / 32'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'53" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'09" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:07'22" (+39'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'03" (+07'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'52" (+04'48") | 592 / 5592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.10 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖20231122 累積 :
1414.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'53" | 00:29'53" |
| 2 | 33'10" | 01:03'03" |
| 3 | 67'22" | 02:10'25" |
| 4 | 36'04" | 02:46'29" |
| 5 | 28'05" | 03:14'34" |
| 5.6 | 32'51" | 03:34'03" |
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