9.1 km | 00:55:06 | 06:05/km日期: 2024-02-27 05:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 85.7
Pace: 07'09" / 06'23" / 06'08" / 06'08" / 06'05" / 06'02" / 05'45" / 05'39" / 05'32" / 04'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.65 km asics nimbus24 累積 :
4152.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'23" | 00:13'32" |
3 | 06'08" | 00:19'40" |
4 | 06'08" | 00:25'48" |
5 | 06'05" | 00:31'53" |
6 | 06'02" | 00:37'55" |
7 | 05'45" | 00:43'40" |
8 | 05'39" | 00:49'19" |
9 | 05'32" | 00:54'51" |
9.1 | 04'35" | 00:55'06" |