10.3 km | 01:46:19 | 10:17/km日期: 2024-03-03 06:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.7
Pace: 12'33" / 14'09" / 11'38" / 07'49" / 07'45" / 07'45" / 07'41" / 09'12" / 10'57" / 33'42" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+06'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'57" (+03'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'07" (+04'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'05" (+05'25") | 336 / 10336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.39 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 14'09" | 00:26'42" |
| 3 | 11'38" | 00:38'20" |
| 4 | 07'49" | 00:46'09" |
| 5 | 07'45" | 00:53'54" |
| 6 | 07'45" | 01:01'39" |
| 7 | 07'41" | 01:09'20" |
| 8 | 09'12" | 01:18'32" |
| 9 | 10'57" | 01:29'29" |
| 10 | 33'42" | 02:03'11" |
| 10.3 | 13'06" | 02:07'36" |
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