9.1 km | 01:03:08 | 06:57/km日期: 2024-02-26 17:39 - 平均心率: 115 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 91.2
Pace: 09'09" / 07'08" / 06'46" / 06'42" / 06'43" / 06'33" / 06'33" / 06'39" / 11'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
348.55 km 
adidas Adizero pro3 累積 :
1623.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'08" | 00:16'17" |
| 3 | 06'46" | 00:23'03" |
| 4 | 06'42" | 00:29'45" |
| 5 | 06'43" | 00:36'28" |
| 6 | 06'33" | 00:43'01" |
| 7 | 06'33" | 00:49'34" |
| 8 | 06'39" | 00:56'13" |
| 9 | 11'14" | 01:07'27" |
| 9.1 | 06'01" | 01:07'55" |
留言 
展開計圈分析
