8.0 km | 00:34:28 | 04:17/km日期: 2024-02-26 19:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'32" / 04'19" / 04'17" / 04'10" / 04'15" / 04'18" / 04'14" / 04'17" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 317.69 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'19" | 00:08'51" |
| 3 | 04'17" | 00:13'08" |
| 4 | 04'10" | 00:17'18" |
| 5 | 04'15" | 00:21'33" |
| 6 | 04'18" | 00:25'51" |
| 7 | 04'14" | 00:30'05" |
| 8 | 04'17" | 00:34'22" |
| 8.0 | 04'18" | 00:34'29" |
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