7.3 km | 00:43:53 | 06:02/km日期: 2024-02-28 05:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'45" / 07'26" / 06'08" / 05'56" / 05'24" / 05'33" / 05'31" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
672.54 km 
brooks ghost14 -2 累積 :
3841.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'26" | 00:14'11" |
| 3 | 06'08" | 00:20'19" |
| 4 | 05'56" | 00:26'15" |
| 5 | 05'24" | 00:31'39" |
| 6 | 05'33" | 00:37'12" |
| 7 | 05'31" | 00:42'43" |
| 7.3 | 04'33" | 00:43'53" |
展開計圈分析
留言 
