7.2 km | 00:45:00 | 06:15/km日期: 2024-02-27 20:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'15" / 06'42" / 06'09" / 06'35" / 05'53" / 05'24" / 06'41" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+01'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'56" (+01'33") | 197 / 7197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.11 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
780.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'42" | 00:12'57" |
3 | 06'09" | 00:19'06" |
4 | 06'35" | 00:25'41" |
5 | 05'53" | 00:31'34" |
6 | 05'24" | 00:36'58" |
7 | 06'41" | 00:43'39" |
7.2 | 06'55" | 00:45'01" |