Cheng Lung Lin 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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14.1 km | 01:22:06 | 05:49/km

日期: 2016-06-18 05:02 - 天氣: 濕身日 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 05'55" / 05'41" / 05'46" / 05'55" / 05'14" / 05'54" / 05'46" / 05'56" / 04'30" / 05'53" / 02'53" / 03'02" / 04'58" / 04'45" / 04'07" / 03'08" / 27'10" /

這種天...看來五點起跑還不夠早

6月累積里程 : 164.90 km

Adidas Adizero Boston Boost 5(黃) 累積 : 2610.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, Anne Su 和其他 19 人說推

·

觀看另 4 則留言

高祥諺林兄~晚安。

2016-06-18 22:11 ·

林美秀跑這麼長!!!!!!!

2016-06-19 17:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'41"	00:11'36"
3	05'46"	00:17'22"
4	05'55"	00:23'17"
5	05'14"	00:28'31"
6	05'54"	00:34'25"
7	05'46"	00:40'11"
8	05'56"	00:46'07"
9	04'30"	00:50'37"
10	05'53"	00:56'30"
11	02'53"	00:59'23"
12	03'02"	01:02'25"
13	04'58"	01:07'23"
14	04'45"	01:12'08"
15	04'07"	01:16'15"
16	03'08"	01:19'23"
16.5	05'45"	01:22'06"

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