7.6 km | 00:54:00 | 07:08/km日期: 2014-02-01 20:40 - 平均心率: 41 - 卡路里: 374 Cal
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'31" / 06'23" / 07'54" / 08'42" / 07'36" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 06'31" | 00:19'43" |
| 4 | 06'23" | 00:26'06" |
| 5 | 07'54" | 00:34'00" |
| 6 | 08'42" | 00:42'42" |
| 7 | 07'36" | 00:50'18" |
| 7.6 | 06'36" | 00:54'00" |
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