10.1 km | 01:09:44 | 06:56/km日期: 2016-06-17 15:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 11513 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'47" / 06'45" / 07'05" / 07'11" / 06'45" / 06'45" / 06'39" / 07'12" / 06'55" / 06'59" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'08") | 1007 / 1007 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'43" (+00'07") | 1002 / 2010 | 162 / 91 |
| 3 | | 07'02" (+00'26") | 1006 / 3016 | 162 / 87 |
| 4 | | 07'14" (+00'38") | 1004 / 4021 | 160 / 86 |
| 5 | | 06'43" (+00'07") | 1004 / 5025 | 163 / 90 |
| 6 | | 06'41" (+00'05") | 1007 / 6033 | 164 / 90 |
| 7 | | 06'36" | 1002 / 7036 | 166 / 90 |
| 8 | | 07'14" (+00'38") | 1003 / 8039 | 163 / 84 |
| 9 | | 06'56" (+00'20") | 1005 / 9045 | 171 / 84 |
| 10 | | 06'59" (+00'23") | 1003 / 10048 | 174 / 82 |
| 11 | | 08'46" (+02'10") | 51 / 10100 | 162 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'45" | 00:13'32" |
| 3 | 07'05" | 00:20'37" |
| 4 | 07'11" | 00:27'48" |
| 5 | 06'45" | 00:34'33" |
| 6 | 06'45" | 00:41'18" |
| 7 | 06'39" | 00:47'57" |
| 8 | 07'12" | 00:55'09" |
| 9 | 06'55" | 01:02'04" |
| 10 | 06'59" | 01:09'03" |
| 10.1 | 13'19" | 01:09'44" |
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