10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km日期: 2024-03-01 04:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'02" / 05'58" / 06'34" / 05'00" / 05'29" / 05'33" / 05'48" / 05'51" / 05'48" / 09'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+01'12") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 06'34" | 00:18'34" |
| 4 | 05'00" | 00:23'34" |
| 5 | 05'29" | 00:29'03" |
| 6 | 05'33" | 00:34'36" |
| 7 | 05'48" | 00:40'24" |
| 8 | 05'51" | 00:46'15" |
| 9 | 05'48" | 00:52'03" |
| 10 | 09'53" | 01:01'56" |
| 10.0 | 14'18" | 01:01'58" |
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