5.4 km | 00:32:16 | 05:57/km日期: 2024-03-01 17:35 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 59.4
Pace: 06'22" / 05'49" / 05'54" / 05'52" / 05'52" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 415 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
349.95 km 
ASICS TRATHEREDGE 2 ELECTRIC BLUE/WHITE 累積 :
3554.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'49" | 00:12'11" |
| 3 | 05'54" | 00:18'05" |
| 4 | 05'52" | 00:23'57" |
| 5 | 05'52" | 00:29'49" |
| 5.4 | 06'08" | 00:32'22" |
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