綠茶 2013/08/25 訓練日誌

綠茶桃園
ID 9774

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綠茶

91.4 km | 03:02:00 | 30.1 km/h

日期: 2013-08-25 06:27 - 總爬升: 278 m - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 太熱了 - 卡路里: 2248 Cal

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久沒晨騎一定要出現一下

一早還是睡過頭，只好自己獨推後追到永安漁港的萊爾富
見到大家寒喧問暖一下，其實假借是要虧我告告。

休息一陣子，就在繼續騎往南寮漁港折返點，
跟著主集團一路騎快到漁港前，
突然發現血糖過低無力感，
還好可以休息不然鐵定掛了，
自己最近騎單車都不想西帶水壺，
加上今天早上艷陽高照，
看見我沒有帶水壺，真是佩服！
就當成訓練吧！呵呵！

在南寮漁港休息被前輩問有參加一日雙塔嗎？
我說沒有想要參加這活動，
前輩一直說這次最後一次喔！
這次崇越車隊已經有１００多位參加報名！！！
協會以後不會辦這種自虐活動要我好好想一下，
打從心底都不想要參加，
還是今天來晨騎都是要參加一日雙塔的喔！
那我就說。。。我是來晨騎而騎。

其實，我最後晨騎回程路線才是我的重點菜。
永安莫內咖啡－骨董車聚會
聽說有好多稀奇古怪的骨董車會一一來到會場展示，
真的好說重機友騎著自己的愛車或是用拖運的方式，
把收藏的愛車載來現場給大家欣賞交流。
讓我們部分騎單車到此單車友大開眼界！

連紅牛辣妹都來推銷自家的提神飲料，
聽說是要推銷給那家重機玩家喝的，
我臉皮厚要一瓶嚐嚐滋味，
因為我用美男記跟她拍一張照片，
她實在賺到了！

就這樣再騎回中壢鉅大冰城吃碗冰再回家！

熱爆了！

8月累積里程 : 287.91 km

Performer City 鋼管車

GPX 上傳 | 11 years ago

郭燒麵, 王子(姐) 和其他 77 人說推

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觀看另 3 則留言

俊樺挖~有夠正!

2013-08-26 08:56 ·

2 個人推

Wallace 好想騎回家~~~!

2013-08-26 09:15 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	34.6	-1.8 %
2	28.3	0.0 %
3	29.0	1.0 %
4	24.3	-0.4 %
5	35.0	1.3 %
6	30.3	-0.8 %
7	26.9	1.4 %
8	27.7	2.7 %
9	31.9	-0.4 %
10	32.7	-0.6 %
11	25.7	-0.7 %
12	36.7	-0.8 %
13	31.3	-0.1 %
14	32.7	-0.3 %
15	32.4	-0.7 %
16	34.0	-0.7 %
17	32.1	-0.5 %
18	30.5	-1.0 %
19	30.8	-0.6 %
20	34.6	-0.7 %
21	34.0	-1.1 %
22	36.0	-1.2 %
23	33.3	-0.7 %
24	35.3	-0.8 %
25	34.0	-0.6 %
26	2.7	-1.3 %
27	30.0	2.0 %
28	31.9	1.2 %
29	36.0	-1.0 %
30	31.0	1.1 %
31	34.0	-0.4 %
32	38.7	-0.4 %
33	34.0	1.2 %
34	34.3	-0.2 %
35	27.3	-0.2 %
36	29.0	-1.2 %
37	34.0	-0.8 %
38	18.5	1.2 %
39	35.6	1.2 %
40	41.9	0.0 %
41	30.5	-0.7 %
42	28.6	-0.4 %
43	32.7	2.3 %
44	40.4	-0.9 %
45	32.1	1.0 %
46	1.6	2.7 %
47	29.5	0.0 %
48	35.0	-0.9 %
49	34.3	-0.8 %
50	26.9	2.0 %
51	28.6	1.0 %
52	19.7	2.0 %
53	80.0	-0.3 %
54	22.5	-0.9 %
55	28.3	3.0 %
56	33.0	-0.5 %
57	34.6	0.0 %
58	33.6	1.0 %
59	30.0	-1.0 %
60	0.4	-1.5 %
61	26.9	1.0 %
62	27.3	1.5 %
63	34.3	-0.2 %
64	33.6	-0.6 %
65	35.3	2.0 %
66	30.5	1.2 %
67	29.3	1.3 %
68	34.0	1.1 %
69	33.6	1.0 %
70	31.3	1.4 %
71	28.3	1.4 %
72	1.4	1.6 %
73	25.2	1.8 %
74	21.1	1.8 %
75	26.9	1.5 %
76	31.3	1.3 %
77	32.1	1.4 %
78	32.4	1.0 %
79	21.3	1.8 %
80	31.0	1.3 %
81	19.0	1.3 %
82	27.9	1.5 %
83	31.0	1.3 %
84	30.0	1.2 %
85	24.8	-1.1 %
86	20.3	2.0 %
87	0.7	-1.8 %
88	11.8	2.3 %
89	17.7	-0.4 %
90	31.9	-0.2 %
91	29.5	1.9 %
91.4	30.8	1.5 %