4.9 km | 00:51:41 | 10:39/km日期: 2024-03-02 06:07 - 平均心率: 89 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.1
Pace: 09'04" / 10'32" / 11'09" / 10'11" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+00'36") | 852 / 4852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 10'32" | 00:19'36" |
| 3 | 11'09" | 00:30'45" |
| 4 | 10'11" | 00:40'56" |
| 4.9 | 10'46" | 00:50'07" |
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