Calvin Chang 2024/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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10.2 km | 01:01:45 | 06:02/km

日期: 2024-03-05 07:08 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85.9

Pace: 07'23" / 05'36" / 05'37" / 05'44" / 05'37" / 05'55" / 05'49" / 06'07" / 06'04" / 05'44" / 09'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 230.24 km

asics Mataspeed sky+ 累積 : 1627.7 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'36"	00:12'59"
3	05'37"	00:18'36"
4	05'44"	00:24'20"
5	05'37"	00:29'57"
6	05'55"	00:35'52"
7	05'49"	00:41'41"
8	06'07"	00:47'48"
9	06'04"	00:53'52"
10	05'44"	00:59'36"
10.2	09'43"	01:01'47"

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