7.2 km | 00:50:41 | 07:00/km日期: 2024-03-08 18:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 48.3
Pace: 06'42" / 06'44" / 06'53" / 06'55" / 06'55" / 07'05" / 06'09" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'53" (+07'44") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.90 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'44" | 00:13'26" |
| 3 | 06'53" | 00:20'19" |
| 4 | 06'55" | 00:27'14" |
| 5 | 06'55" | 00:34'09" |
| 6 | 07'05" | 00:41'14" |
| 7 | 06'09" | 00:47'23" |
| 7.2 | 13'54" | 00:50'41" |
留言 
展開計圈分析
