6.5 km | 00:41:16 | 06:21/km日期: 2024-02-22 18:32 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'10" / 06'46" / 05'26" / 06'36" / 05'12" / 05'38" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+05'44") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.44 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'46" | 00:12'56" |
| 3 | 05'26" | 00:18'22" |
| 4 | 06'36" | 00:24'58" |
| 5 | 05'12" | 00:30'10" |
| 6 | 05'38" | 00:35'48" |
| 6.5 | 10'58" | 00:41'17" |
留言 
展開計圈分析
