7.1 km | 00:43:11 | 06:05/km日期: 2024-03-06 05:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.8
Pace: 07'24" / 07'04" / 06'02" / 05'51" / 08'17" / 06'03" / 06'59" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'46") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'04" | 00:14'28" |
| 3 | 06'02" | 00:20'30" |
| 4 | 05'51" | 00:26'21" |
| 5 | 08'17" | 00:34'38" |
| 6 | 06'03" | 00:40'41" |
| 7 | 06'59" | 00:47'40" |
| 7.1 | 07'04" | 00:48'15" |
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