6.0 km | 00:43:56 | 07:18/km日期: 2024-03-06 21:53 - 平均心率: 60 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6
Pace: 58'17" / 235'39" / 41'51" / 35'13" / 41'41" / 155'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03:55'38" (+41'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'51" (+27'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'12" (+21'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'41" (+27'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:35'22" (+21'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'46" (+21'49") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.58 km 
adidas Boston 12 累積 :
605.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 58'17" | 00:58'17" |
| 2 | 235'39" | 04:53'56" |
| 3 | 41'51" | 05:35'47" |
| 4 | 35'13" | 06:11'00" |
| 5 | 41'41" | 06:52'41" |
| 6 | 155'23" | 09:28'04" |
| 6.0 | 06'17" | 09:28'06" |
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