劉家守 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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11.1 km | 01:16:44 | 06:55/km

日期: 2024-03-10 06:44 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76

Pace: 07'32" / 07'06" / 06'40" / 06'35" / 07'15" / 07'00" / 06'53" / 07'04" / 06'43" / 06'39" / 06'41" / 07'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 240.91 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'06"	00:14'38"
3	06'40"	00:21'18"
4	06'35"	00:27'53"
5	07'15"	00:35'08"
6	07'00"	00:42'08"
7	06'53"	00:49'01"
8	07'04"	00:56'05"
9	06'43"	01:02'48"
10	06'39"	01:09'27"
11	06'41"	01:16'08"
11.1	08'05"	01:16'46"

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