10.2 km | 01:00:36 | 05:58/km日期: 2024-03-06 20:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10588 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'20" / 05'41" / 05'40" / 05'43" / 05'31" / 05'28" / 05'18" / 06'38" / 06'27" / 06'24" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'03") | 1001 / 1001 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1002 / 2004 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'24") | 1001 / 3006 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 4006 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 5006 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+00'23") | 1002 / 6009 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'16" | 1003 / 7013 | 183 / 103 |
| 8 | | 06'41" (+01'25") | 1000 / 8013 | 160 / 93 |
| 9 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 9014 | 160 / 95 |
| 10 | | 06'24" (+01'08") | 1001 / 10015 | 171 / 91 |
| 11 | | 07'28" (+02'12") | 138 / 10153 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.31 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'41" | 00:12'01" |
| 3 | 05'40" | 00:17'41" |
| 4 | 05'43" | 00:23'24" |
| 5 | 05'31" | 00:28'55" |
| 6 | 05'28" | 00:34'23" |
| 7 | 05'18" | 00:39'41" |
| 8 | 06'38" | 00:46'19" |
| 9 | 06'27" | 00:52'46" |
| 10 | 06'24" | 00:59'10" |
| 10.2 | 09'18" | 01:00'36" |
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